boli w

nie boli Cie w tych miejscach gdzie masz sruby ? mnie do tej pory boli ...

[...] ale tylko na luźnych mięśniach kiedy pomagam sobie rękoma. Kiedy próbuję kucnąć lub zgiąć nogę używając samych mięśni nóg to ten zakres zgięcia jest mocno ograniczony. Najśmieszniejsze jest to że jak zegnę nogę do oporu to nic w kolanie mnie nie boli, ale boli za to piszczel. Tak samo przy wyproście. A możesz napisać jak te ćwiczenia wykonywałeś?

[...] Śruba więzozrostowa została wyjęta 8 tyg. po operacji. W styczniu 2016 r. ma być wyjęta blacha, druty i pozostałe śruby. Obecnie córka chodzi bez kul, ale noga ją boli, szczególnie jak dużo chodzi i cały czas utyka. Jak to było w waszym przypadku? Długo leżeliście w szpitalu? Po drugim zabiegu poruszaliście się lepiej niż przed? Czy [...]

[...] wyleciałem z roweru przez kierownice na bark uderzając w chodnik, lekarz następnego dnia stwierdził mocne stłuczenie barku. Po pięciu dniach od urazu bark cały czas mnie boli, nie mogę ruszać ręką. Ile czasu trwała u was kontuzja i czy udało wam się pokonać ewentualne komplikacje powstałe w wyniku tych urazów? Pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

lekarz ma rację,najpierw trzeba spróbować wszystkich innych metod i rehabilitacji,a dopiero na końcu robić zabieg.Wszystko jest kwestią tego jak bardzo cię boli,oczywiście czas działa na twoją niekorzyść.Swoją drogą porzuciłbym ten pomysł z plecami("Przy okazji boli mnie cos w plecach i tam bym sobie moze tez to dal") bo jest bezsensowny-nie masz [...]

[...] srednica okolo 4 cm. Mysle, ze wbilem w cos w co nie powinienem. To nie jest od soku, bo w srode nabralem z ampulki i wbilem polowe w lewe udo, a druga polowe w piatek w prawe i prawe boli. Mysle, ze samo przejdzie, ale jutro jade do pracy do NL i wolalbym miec ze soba cos wrazie, gdyby nie bylo poprawy. Co kupic bez recepty? Jakis paracetamol?

[...] ze szczęką polega na tym że jak otwieram usta to z prawej strony wystaje mi jakaś kość, coś w porównaniu do małego guza, jak zamykam ten guz ginie, a mam tak od ostatniej imprezy bo był mały dym i nie fortunnie wychwytałem, a boli tylko rano jak się budzę a potem przechodzi i nie boli :D o co tu może chodzić ??? proszę o odpowiedź :D

Chyba większość ma problem z nadgarstkami na początku. Boli mniej, jak nie zaciskasz chwytu, tylko sztanga leży luźno. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-01-09 09:50:56

[...] rozumiem! Dziękuję bardzo ;-D A proszę jeszcze powiedzcie mi czy są tu ćwiczenia, które mocno obciążają kolana? Zauważyłam, że po treningu, który jest bardziej intensywny boli mnie miejsce pod kolanem przy zginaniu nogi. I jeszcze czy te ćwiczenia mi pomogą, czy może jednak gdybym miała możliwość to lepiej wybrać się do trenera personalnego [...]

[...] stawy że sam sie pogubiłem. Moje problemy ze stawami polegają na tym że zwichnąłem bark już 7 razy i niewiele trzeba żebym to powtórzył. Żeby to zobrazować; bark mnie nie boli tylko jak opkręcam rękę to strzela i przeskakuje, zresztą strzela cały czas praktycznie i nie mogę robić nic rękami powyżej osi barków. Do tego wszystkiego tez [...]

[...] bez przerwy i nic mi w sumie nie jest ale jak wspomniałem w pierwszym poście bolą mnie miejsca zaznaczone na zdjęciu anatomii pleców ( okolice tam gdzie narysowałem koło ) boli mnie przy skręcaniu tułowia na boki . Może to nerki ? Zawsze wyniki badań miałem dobre oraz nigdy problemów z nimi nie miałem. Pije dużo wody. Ale to chyba raczej nie [...]

[...] bez przerwy i nic mi w sumie nie jest ale jak wspomniałem w pierwszym poście bolą mnie miejsca zaznaczone na zdjęciu anatomii pleców ( okolice tam gdzie narysowałem koło ) boli mnie przy skręcaniu tułowia na boki . Może to nerki ? Zawsze wyniki badań miałem dobre oraz nigdy problemów z nimi nie miałem. Pije dużo wody. Ale to chyba raczej nie [...]

Jest jeszcze jedna kwestia. Widze ze tutaj ludzie sie produkuja a nikt nie zwrocil uwagi na to ze to podpada pod lekka hipochondrie Autor pisze ze go boli i ze ma przed soba wizje 10dni bez treningu(to jest NIC) ale to za duzo i chce cwiczyc 3 razy w tyg %-) Proponuje zrobic TYGODNIOWĄ przerwe i zaczac delikatnie cwiczyc Z tym bolem sciegien pod [...]

[...] na kontrolę do tego fizjo co mnie leczył i ma ocenić co i jak i powiedzieć czy mogę wracać do MC , wiosła , przysiadów i ogólnie kompletnego treningu. Ale skoro cały czas boli mnie góra pleców ( już nawet nie wiem jaka to lokalizacja bo promienuje ...raz np. bolą łopatki a niekiedy pod łopatkami no i te prostowniki bolą szczególnie podczas [...]

[...] byłaby lipa i chyba tylko odstawienie siłowni wchodziłoby w grę. Ja już się boje aktualnie tego , że pójdę do fizjo a on mi powie " niestety trzeba odpuścić treningów na dłuższy czas " . Bardzo bym się w tedy zdołował . Mam nadzieje , że tak nie będzie ale czarno to widzę bo boli mnie już co dzień i nawet gdy ani trochę nie przemeczam pleców.

[...] manualnej i 4 zabiegach fali uderzeniowej i nadal jakos nie widac poprawy. Terapia manualna troche przywrocila mobilnosc w stopie ale nic po za tym przyczep jak bolal tak boli, fala uderzeniowa cos tam dziala, przez jakies 4 dni po zabiegu czuc poprawe ale nadal nie przywraca mi to sprawnosci, przy ucisku oraz na wykroku czuje bol w przyczepie [...]

[...] trzy dni temu podczas jazdy motorem wykręciłem nogę w kolanie na początku nic nie bolało ale po dwóch godzinach ból był niesamowity teraz minęły już trzy dni od skręcenia i boli mnie mniej lecz nie mogę wyprostować nogi do końca i boli mnie wewnętrzna strona kolana.wczoraj bylem u lekarza i skierował mnie na zabieg na łąkotkę .zastanawiam się [...]

[...] 2 miesiace tylko w dzien(ale wydaje mi sie,ze bedzie mozna czas skrocic..no zobaczymy)Po domu mozna w pasie i szerokiej koszulce chodzic ale wiadomo,do lokalu tak nie wyjdziesz:)-gdy dołozysz bluze to juz jest elegancko tylko ze ogólnie boli wiec zapomnij o szybkim schylaniu sie itp-ogólnie męczy siedzenie,chodzenie ale tak to jestes sprawny:)

To co Cie boli to zapewne nie zebra. Jesli intensywnie cwiczysz miesnie brzucha to napinasz wiele miesni w ich sasiedztwie. To co boli Ciebie to moim skromnym zdaniem po prostu miesnie. Rohan slusznie radzi. Rozciaganie moze pomoc. A co do treningu dolu grzbietu- to mam nadzieje, ze to bylo dla Ciebie oczywiste. A w ogole to strasznie sie [...]

Witam. Nie mogę odpowiedzieć w poprzednim temacie więc pytam tutaj. Po johimbinie boli mnie głowa a trening jest praktycznie niemożliwy bo głowa pęka przy ciężarach. W poniedziałek zacząłem stosowanie 5mg na czczo i 5 mg przed treningiem/cardio. Joha w tabletkach więc trudno będzie podzielić żeby zmniejszyć dawkę. Jak uważacie, odstawić czy może [...]